在国庆与重阳双节交叠的时刻，城市的健身场馆、社区公园乃至家庭客厅，随处可见人们投身运动的身影。丰富多彩的全民健身赛事如花绽放，公共场馆以免费或低收费的方式向公众开放，志愿者与专业体育指导人员开展公益服务，极大丰富了节日期间的精神文化生活，让健康生活方式在日常生活中逐步落地生根。 全民健身已成为国家层面的战略支点，体育“过节”逐渐演变成一种新的民俗和社会风尚。赛事覆盖面广泛，既有传统项目如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等的持续活跃，也涌现出飞盘、电子竞技、科技体育等新兴项目，适合各年龄段的参与需求，吸引成年人、青少年和老年人共同参与，增进体魄也促进社群互联。 在基层篮球领域，近一段时间“村BA”成为社会关注的热点。各地纷纷借助节日契机推进基层体育活动，安徽淮北朔里镇就曾组织了“强国复兴有我”系列活动中的村BA篮球赛。比赛采用分组抽签、循环赛制，积分制以胜利计2分、负局1分、弃权0分，进入决赛的队伍再以交叉淘汰方式角逐最终名次。比赛将“春、夏、秋、冬”四个节气作为节段区分，每节比赛仍为十分钟，其中“秋”节的比分计入总分时加倍，象征丰收季的庆祝意味。最终，朔里矿业社区代表队斩获了冠军。这场别具一格的村级篮球赛事点亮了乡村健康生活的旗帜，展现了新时代农民群众热爱体育、乐于健身的积极风貌。 同样的场景也出现在其他地区的节日时刻，基层体育活动的组织者通过“就近、便捷、可持续”理念，努力让每一位居民都能在周边就近参与到健身中来，形成人人参与的良好氛围。 在重阳节来临之际，国庆与重阳的叠加让老年群体的健身需求显著增加。体育活动在丰富老年人精神文化生活、提升身体健康水平方面发挥着重要作用，各地以线上线下相结合的方式，组织形式多样、内容丰富、贴近老年人生活的健身与敬老活动，彰显体育的多元功能与价值。 四川省在老年群体中推进了“体卫融合”慢性病干预试点，通过体育活动与科学健身指导帮助老年人改善健康状况。华阳社区卫生服务中心及将军碑社区卫生服务中心共同开展健康体适能测试和医学指标检查，四川省体育科学研究所等机构为高血压、糖尿病等干预对象提供个性化运动处方与专业评估。试点工作以数据驱动、个体化方案为导向，力求以科学方法提升干预效果。 与此同时，第二届长三角体育节的广场舞项目作为专为中老年群体设置的“礼物”，成为推动全民健身的重要一环。作为正式比赛项目之一，广场舞展现了区域体育部门对群众性活动的高度重视，促进广场舞的普及与提升，进一步推动全民健身工作向广覆盖、广参与、广受益的方向发展。 为落实节日出行与健身需求的平衡，场馆开放惠民便民成为常态化安排。各地在节假日期间推进“大众可及”的体育服务，强调“限量、预约、错峰”原则，并以低收费或免费开放的方式向民众提供服务。国家层面对公共体育场馆的财政补贴政策进行了对接与扩面，扩大了补贴覆盖范围，将更多全民健身中心纳入资金支持体系。全国范围内，国庆期间可直接进入的公共体育设施数量大幅增加，惠及广泛地区与人群。 在浙江金华，金华开发区三江街道的梅园户外健身场成为市民夜幕后活跃的运动点。这里借助高速公路的空置区域改造而成，成为羽毛球、健身气功、体育舞蹈等活动的理想场地。这种“十分钟健身圈”的理念，既缓解了传统体育设施不足的问题，又通过制度创新激活了土地资源，极大提升了周边居民的健身便捷性。 在全民健身志愿服务方面，培训与活动持续展开，志愿者的示范带动作用不断显现。浙江省开展的“有礼从我做起”系列健身跑活动，成为节日期间安全、健康、文明的象征。清晨时分的朝阳公园等地，一群群习练太极、毽球、健身步伐的人群按部就班地开展活动，社会体育指导员在一线认真备课、示范动作，并为广大群众提供专业健身指导。国家体育总局也发布通知，要求社会体育指导员深入基层一线，确保健身指导与安全保障工作落地落细。 科学健身成为当前体育行业的新命题。各地以本地优势推动科学健身指导的普及与创新，例如陕西以“秦健身”品牌为载体，打造省级示范、广泛参与、媒体联动、全民行动的综合平台，将科学健身理念融入日常生活，提升公众的健身认知与参与度。 在冬季运动领域，北京的国家速滑馆“冰丝带”在节日阶段进入新的运营阶段，正式开启冰上运动项目培训服务，推动冰雪运动的更广泛普及。为了满足多样化的培训需求，馆内新设了标准化冰场，面向零基础至专业级的训练课程，首批引进的培训机构包括具有影响力的滑冰俱乐部，培训涵盖速度滑冰、短道速滑、花样滑冰等项目，受到了市民，特别是青少年的欢迎。与此同时，位于国家游泳中心“冰立方”南广场地下的冰上运动中心也在假日高峰期成为市民体验冰雪乐趣的热门选择。为迎接游客，场馆对冰面进行了重新整修，并开设了面向4至12岁儿童的零基础滑冰启蒙班，以更好地满足家庭观众的需求。